Şəkil mənbəyi: Pexels + düzəlişlər vasitəsilə partladı.

19 İnstagram Yogis Yaponiyada

İnstagram-dakı yeməyinizdə Gələn Günəşin Torpağına (salamlarına) bir günlük nəzər salmaq üçün bu Yaponiya mərkəzli, sosial mediaya fayda gətirən yogiləri izləyin.

2010-cu ildə istifadəyə verildiyi vaxtdan bəri, Instagram sürətlə böyüdü və 2017-ci ilin aprel ayı etibarilə dünyada 700 milyondan çox aylıq aktiv istifadəçi var. Foto və video paylaşma xidməti ABŞ-da yaransa da, istifadəçilərin 75 faizindən çoxu digər ölkələrdən gəlir. Bunlardan 16 milyondan çoxu Yaponiyadadır.

Platformanın diqqəti vizual məzmundur, eyni zamanda istifadəçinin dilində olmayan mətni avtomatik olaraq tərcümə edə bilər. Yogis dil və mədəni əngəlləri aradan qaldırmaq və qlobal bir auditoriya ilə əlaqə yaratmaq üçün İnstaqramın xüsusiyyətlərindən istifadə edir.

İnstaqramda aktiv olan və Yaponiyada yaşayan 19 məşhur yoga təlimçisi. Yapon yoga səhnəsindəki anlayışlar üçün onları izləyin - və dərslərindən birini götürmək istəyirsinizsə, niyə birbaşa mesajla əlaqə saxlamırsınız?

Qeyd: Siyahı adın əlifba sırası ilə verilir və heç bir sıralanma üçün nəzərdə tutulmur. Ayrıca, "Yapon" deyil, "Yaponiya əsaslı" termini istifadə etdiyimi görəcəksiniz, çünki hamısı Yapon milliyyətinə aid deyil.

1. Aya Endo

Platin sarışın saçları ilə Aya Endo, Yapon younunun məstedici tərəfini təmsil edir. Klassik baletdəki fon onun heyranedici elastikliyində özünü göstərir və yazdığı pozaların "yoga asanasın sevincini çatdırmağı" hədəflədiyini yazır. Easyoga üçün bir marka səfiri və Yapon istedadlı mogul Avex tərəfindən təmsil olunan ilk yoga təlimatçısı kimi, "bir yoga yaradıcısı olaraq yeni yollar qurur." Aya eyni zamanda qidalandırıcıda üzvi həyat tərzi məhsulları və qidalandırıcı yeməklər təqdim edir.

Şəkil mənbəyi: Aya-Yoga.com.

2. Ayako İvakami

Manduka Yaponiya səfiri Ayako İvakami, telekommunikasiya və moda sahəsindəki işi ilə o qədər sıxışdırılırdı ki, özünə vaxt tapmırdı - bir dostu onu yoga ilə tanış etməyincə. O, bu təcrübənin işdəki yorğunluğu və sərtliyini necə aradan qaldırdığını, öz bədəni və ağlı ilə tanış olmağa kömək etdiyini və diqqətini inkişaf etdirdiyini yazır;

"O andan bəri, yoga həyatımda daim mövcud idi."

O, indi də İtaliyada yoga öyrədir və öyrədir - "sülh, sevgi, sevinc və bağışlanma" üçlü mesajlarını göndərdiyinə görə təəccüblənməyin - amma yenə də Tokio və Kanazavada il boyu seminarlar verir.

3. Ayumi və Aoi

Ayumi və Aoi son dinamik yogi duetidir və onların əyilməz fəsadlar və ortaq pozitiv qidalanma fasiləsiz yapon yerlərində vurulduğunu sübut edir. Cüt sənət və yoga sənətini birləşdirərək "insan bədəninin yumşaqlığının həddini aşan bir problemdir". Onların şəkillərinə bir nəzər yetirin və Ayumi-nin harada bitdiyini və Aoi-nin başladığını anlamağa çalışın.

4. Ikki Bando

Ikki Bando, daha çox insanın yoga gündəlik həyatının bir hissəsinə çevrilməsinə kömək etmək ümidi ilə Okinavanın Vaikuntha Yoga qurdu - "dişlərini fırçalamaq kimi" dedi. Tantrik yoga qrupu Vaikunthasın cəbhəçisi kimi Nada Yoga (səs yoga) da ixtisaslaşmışdır. Onun yemi təbiətə və yaxşı titrəmə ehtirasını göstərir və sizi ölkə daxilində kirtan (müqəddəs musiqi) və satsang (yoga icması) hadisələri ilə əlaqələndirəcəkdir.

5. Junko Kominami

Osaka əsilli Junko Kominami'nin təcrübəsi, onu Yaponiyadan Kuala Lumpur'a apardı, burada ilham edilmiş Yoga Studiyasında AcroFit təlimçisi oldu. Asana bədii yanaşması onu minlərlə İnstaqram izləyicisi qazandı və istedadlı #posegoals'ın ilhamverici görüntüləri öz təcrübənizi başlamağınızdan əmindir. Ayrıca inanılmaz tərəfdaş qalıqları və pozalarına keçidlərini pozan videolar göndərir.

6. Kaori Hayashi

Kaori Hayashi üçün, yoga oğlu ilə münasibətlərini yaxşılaşdırmaqda inqilabi olmuşdur və ümid yoğanın yaxşılığını analıqla mübarizə aparan digər müstəqillik istəyən qadınlarla bölüşməkdir. Kaori-nin şüarı:

"Yoga vasitəsilə bir gülümsəyən bir başqası digərinə bağlandı."

7. Ken Harakuma

Yaponiyanın özünün cənab Yoga, Ken Harakuma, ölkəsindəki yoğanın müəyyən edilməsində böyük rol oynamışdır. Sistemin qurucusu Şri K. Pattabhi Jois tərəfindən Ashtanga Vinyasa Yoga öyrətmək üçün sertifikat almış ilk yapon təlimatçısı, bir neçə yoga mətninin Yapon dilinə tərcümə olunmasına kömək etdi və Beynəlxalq Yoga Mərkəzinin təsisçisi oldu. O, həmçinin qırx ildən çox müddət ərzində bir köməkçi olmuşdur - buna görə imza qurtarma tankının üstündə ona öyrətdiyi çoxlu fotoları görə bilərsiniz.

8. Mae Yoshikawa

Yoga təsir edən, Mae Yoshikawa, Aoyama'nın Veda'nın ulduz təlimçisidir, praktiklərə dərsləri yog 'həyat tərzinə birləşdirməyə kömək edən bir' konsepsiya studiyası '. Siz on il ərzində Yogini jurnalının üz qabığında gördünüz və o da Adidas Qlobal Yoga səfiridir. Onun yemi səyahət qramı, ən son yoga yeniləmələri və şık idman geyimi ilə doludur.

9. Maiko Akutagawa

Model Maiko Akutagawa dəb dünyasının təzyiqlərindən yanarkən, yoga bədənini və zehnini bərpa etməyə kömək etdi. İndi ReebokONE marka səfiri, məşhur Yapon isti yoga franchise LAVA-nın siması və "Həyat Yoga" kitabının müəllifidir. Onun yemi, həsəd edilə bilən göy qurşağı salatları, həddindən artıq rahatlıq və sevimli qızı və fransız buldogunun sevimli və həddən artıq yüklənmiş dueti ilə əlaqədardır.

10. Nami

Naminin Instayoga yanaşması oynaq və 100% bənzərsizdir - demək olar ki, həmişə alt paltarında yoga edir və həmişə eyni pozaya əyilmiş ayaqyolu ilə müşayiət olunur. (Bu Meddy Teddy, uşaqlara zehinlilik, yoga və düşüncə öyrətmək üçün hazırlanmış bir düzəldilmiş ayıdır.)

11. Riko Tanaka

Okinava'nın zümrüd okeanında üzən zaman aşağı iti etmək olduqca xəyalpərəst görünür. Və Yaponiya SUP Yoga Dərnəyinin (SUP = Qalxma Lövhəsi) sədri Riko Tanaka üçün ortalama gün çoxdur. Rikonun yemində çox kristal təmiz su, inanılmaz tarazlıq və sağlam həyat tərzi ilhamı var.

12. Risa Nishiura

AcroYoga, Risa Nishiura'nın yemində yüksək dəbə cavab verir. Şibuya küçə modasında geyinmiş və ya ənənəvi kimono şəklində bəzədilərkən çəkisi zərər verən tərəfdaşının şəkillərini yerləşdirir. AcroYoga'yı ilk dəfə sınadığında "Bu budur!" Deyə düşündüyünü yazır. İndi Yapon Televiziyasında və Yoga Journal Japan’dakı bir çox çıxışı ilə, məqsədi AcroYoga'nın bütün xalqlara yayılmasıdır.

13. Saho

Saho, Qərbi Yaponiyanın Kansai bölgəsində yerləşən bir kafenin bütün rahatlığı ilə dizayn edilmiş Kirari, Xanımlar və Uşaqlar Fitness Studiyasında ashtanga yoga təlimatçısıdır. O, pozalar arasındakı yeni keçidlər üzərində işləməyi özünə tapşırdığı zərif mini axın sessiyalarının videolarını yerləşdirir və üzündə aldadıcı bir təbəssüm ilə qol tarazlığına girən selfies yerləşdirir. Çox şükür ki, ikidilli olmayanlara görə, "Sərbəst, güclü və çevik yaşayın ..." kimi müdrik sözləri ingilis və yapon dillərində yazılmışdır.

14. Sayaka Şibuki

"Yoga həyat məsləhətçisi" Sayaka Shibuki, Lululemon Yaponiya səfiridir və yemi sizi prenatal yoga imkanlarına dair hər hansı bir şübhə doğuracaq. "Mind ガ body モ" ("yoga memo") hashtag-dan günəşə bürünən anların hamısını "ağıl və bədən sağlamlığı, romantika və yoga həyatını" qeyd etmək üçün istifadə edir. Sayaka'nın yemində, ekzotik yerlərdə yoga ilə əylənməsinin çoxlu şəkillərini tapa bilərsiniz.

15. Seina Shimabukuro

Seina Shimabukuronun şöhrət qazanması iddiası, Real Dünyanın yapon versiyası olan Terrace House-da bir izdir. Ancaq o da təbii bir yogi var - və möhtəşəm otel otaqlarında asılmış, gur yeməkləri nümayiş etdirən və ya ən son alış-veriş salonlarını göstərən daha çox görüntü taparsanız da, ona mat vurmaqdan ilham alacaqsınız. yoga studiya selfies.

16. Seonia

Seonia Yaponiyada yoga həvəsini bölüşən Koreyalı bir yoğindir. OGNX Journal-a bir dostunun ilk İnstaqram yoga fotosunu göndərməsini istədikdə tərəddüd etdiyini söylədi;

"Mən bir yoga pozasının göstərmək üçün heç bir şey olmadığını hiss etdim. Mənim üçün yoga daxili təsirə aiddir. ”

Ancaq indi 150K-dən çox izləyicisi var və İnstaqramı sevir, "çünki mən çox ruhlandırıcı yogis və müəllimlərlə görüşürəm. Mən, həqiqətən, dünyada yaxşı yoga dostlar etdim. İnstaqramın mənim üçün ən yaxşı təsiri budur. "

17. Toshiro Yamamoto

Əgər həm Yapon təbiətinin gözəlliyi, həm də yoga gözəlliyi sizi valeh edirsə, Toshiro Yamamotoya tabe olmaq istəyəcəksiniz. Yaponiyanın möhtəşəm açıq havasında, Kyushu'nun xurma çimərliklərindən Hokkaydo meşələrinə qədər etdiyi tərs yazıları yazan seriyalı bir sənətkardır. O, həmçinin lululemon və Manduka Yaponiya üçün bir marka səfiridir, sörfçülər üçün yoga sahəsində ixtisaslaşır və Beş Elementin holda yoga məktəbini təsis etdi.

18. Waka Nozawa

Yaponiyanın ən yaxşı modeli Waka Nozawa piştaxtada olmadıqda başqalarını istedadlı yoga müəllimi kimi daxili gözəlliyi ilə əlaqələndirməyə ruhlandırır. # T か ヨ ガ (#wakayoga) hashtagından istifadə edərək, o, tez-tez yeni pozalar tətbiq etmək üçün müəyyən bir maarifləndirmə nöqtəsinə diqqət çəkən bir dəqiqəlik yoga videolarını göndərir. Waka, yoga fəlsəfəsini Luxury Insider ilə bölüşdü:

"Yoga yalnız narahatlığı aradan qaldırmaqla yanaşı, başqalarına bağlı hiss etdiyiniz 'sevgi hormonunu' da artırdığı sübut edilmişdir."

19. Yuya Saraşina

Yoginin həqiqətən soyuq olub olmadığını necə deyə bilərsiniz? Birkenstock sandaletləri və bohem həyat tərzi markası Monro üçün model / xəyal quranlardır. Bu Ashtanga təlimatçısı Yuya Sarashina - Tokioda olanda, yəni. Gəzən yogi-i yıxmaq çətindir. Yazı zamanı onun rəngarəng yeməyi Hindistanın Mysore bölgəsindəki səyahətlərinin gündəliyi idi: ezoterik duruşlarla məşğul olmaq, banan yarpaqlarını yeyib yerli sakinlərlə dostluq etmək.

Ümid edirəm ki, bu siyahı yeminizə yeni yoga ilhamı əlavə edir. Heç bir şəkildə əhatəli deyildi və hər hansı bir sıralanma üçün nəzərdə tutulmamışdı - buna görə İnstagram-da ən sevdiyiniz Yaponiya mərkəzli yogi üçün darıxmışamsa, xahiş edirəm adlarını aşağıda paylaşın!