# 365: İnstagram ... Daha yaxşı və ya pis üçün?

Şəkil çəkin. Bunu Paylaş. Təkrarlayın, hər gün. Yəqin ki, sizin üçün yaxşıdır.

Gündəlik fotoşəkil çəkmək və paylaşmağın sadə hərəkətinin, rifah halımızı yaxşılaşdırdığını araşdıran, özünə qulluqdan tutmuş, cəmiyyətin qarşılıqlı fəaliyyətinə qədər bir sıra amillərin olduğunu araşdıran Science Daily tərəfindən 2018-ci ilin aprel ayında yayımlanan yeni araşdırmanın nəticəsidir. və xatırlatmadan mümkün qazanclar.

# 356, yeni bir sosial hadisədir, 1.5 milyondan çox Instagram mesajı və minlərlə Blipfoto fotoşəkili üçün onlayn etiketdir. Tədqiqatçılar iddia edirlər ki, hər gün bir fotoşəkil paylaşmaq "rifahın yeni konseptuallaşmasının ortaya çıxdığı fəal məna verən bir prosesdir".

Eyni əsas baza digər təşəbbüslərin əsasını qoyur. Bir Layihə, depressiya və narahatlıqların özünü idarə etməsini dəstəkləyən ilk fotoqraf cəmiyyətidir. Qurucu Bryce Evans bu ortaq səy olduğunu iddia edir - layihə, orijinal özünüzün ən yaxşı versiyası olmağınıza kömək etmək üçün yaradılan onlayn yaxşı "alətlər" təklif edir - zehni sağlamlıq ətrafındakı stereotiplərə qarşı çıxmaq üçün şifahi olmayan ünsiyyət texnikalarından istifadə edərək mürəkkəb bir məsələni həll etdi. . Xüsusi bir cəmiyyət, Bir Layihə, bir milyard insana dəstək məqsədi ilə qlobal bir fenomenə çevrilir.

Ralph Waldo Emerson-un sözləri ilə desək, "Böyüklükdən başqa bir şey daha sadə deyil ... Həqiqətən sadə olmaq böyük olmaqdır".

İnstagram, görünür, Emersonun fikrini sübut edir. Xalqa açıqdır, istifadəçi qarşılıqlılığı o qədər sadədir ki, hər ay milyardlarla insan yaradıcı özünü ifadə etmə və başqaları ilə əlaqə qurmaq üçün İnstaqramda yayımlayır. Bir çoxumuz bunun nəticələrini çox düşünmədən bunu etsək də, gündəlik görünən şəkillər - gündə təxminən 95 milyon mesaj - sosial media məsləhət xidmətlərinin yeni sənayesinin böyüməsinin katalizatorudur. Onlar fərqlənməyə və görünməyə can atan şəxslərə, markalara və müəssisələrə rəhbərlik və taktikalar təklif edirlər.

2018-ci ilin Avqust ayında Esquire Jurnalı Olivia Ovenden'in "İnstagram Stories'inin iki illik davranışlarımızı necə dəyişdi" mövzusunda əksini tapdı. Ovenden, mütəxəssis düşüncələri ilə birlikdə şəxsi təcrübələrimizi, həyatımızın, fəaliyyətimizin və şahidi davranışlarımızın şişirdilmiş və aldadıcı qavrayışlarını araşdırmaq üçün çəkir. "Əvvəlcə qayğısız əyləncələr kimi görünən şey (çoxları üçün) marka baxımının sonsuz və narahat bir gündəminə çevrildi" deyə yazır.

Ovenden, İnstagram-dan mənfi təsirlərin gənclər üçün daha pis olduğunu aşkar edən 2017 tədqiqatına istinad etdi. Mütəmadi İnstaqram istifadəçilərinin ən böyük qrupu 18-34 yaş aralığında.

“Bu cür narahatlıqlar zehni sağlamlıq üçün yeni risklər yaradır. “Sosial media əlaqələr qurduğumuz və qurduğumuz, şəxsiyyətimizi formalaşdıran, özümüzü ifadə etdiyimiz və ətrafımızdakı dünya haqqında məlumat aldığımız bir məkana çevrildi; bu zehni sağlamlıq ilə sıx bağlıdır "dedi.

CBE, Kral Xalq Sağlamlığı Cəmiyyətinin baş icraçı direktoru Şirley Cramerə görə.

Şəxsən - bu demoqrafikdən bir qədər kənarda qalmasına baxmayaraq, yaş müdrikdir - mən İnstaqram snapperəm. Gündəlik fotoşəkil göndərirəm və bilirəm ki, bunu edənlər də çoxdur. Əlbəttə ki, mənzərəli Amsterdam şəhərində yaşamağa kömək edir. Bu mənim özümə tapşırılan vəzifəmi demək olar ki, asanlaşdırır; lakin bundan əlavə, yeni, maraqlı və ya fərqli bir şey axtarmağa həsr etdiyim vaxtı dəyərləndirirəm.

Sağlam balans nədir? Bir Layihə kimi layihələr sağlam olmaq üçün yer təmin edir. İnstaqramdakı gündəlik düzəlişlərim özünü yaxşı hiss edir. İnstaqram izləyicilərimin təvazökar bir qrupunun gündəlik qiymətləndirmə dozaları ilə özümə olan hörmətimi artırdıqlarını qəbul edirəm, amma Instagram hekayələrini istifadə etməməyi seçirəm! Ancaq cavanlığım riskləri düşünməyə vaxt ayırmamış ola bilər və ya bilsəm də inana bilməzdim.

Sosial medianın sağlamlıq təsirləri barədə danışdıqda, bizim üçün nəyin yaxşı olduğunu qərar vermək çətindir. Ziddiyyətli tövsiyələr və texnologiyanın vəziyyəti barədə sensasiyalı media hesabatları arasında, bu ağıllı alqoritmlərin sirena çağırışlarına əməl etmək asandır. Məcburi iştahlarımıza əsaslanan texnologiya sənayesi getdikcə daha güclü kanallar və platformalar inkişaf etdirmək niyyətindədir.

Bu daşqın qarşısında biz əsasən passiv istehlakçı olaraq qalırıq. İnstagram, özümüzün fərdi markamızın bir pikselli örtüyünün arxasında gizləndiyimizə baxmayaraq, şüurlu görünməyimizə imkan verir. Bəlkə də tez-tez olduğu kimi, passivliyimizin gözlənilməz bir nəticəsi xəstələnməyimizi gözləməkdir. Yalnız bundan sonra necə və nəyin baş verdiyini düşünməyə başlayırıq.

# kişibeforepatient #whywaittobesick

xahiş edirəm bizə bildirin #personbeforepatient sizin üçün nə deməkdir @ www.personbeforepatient.org

İmtina: Xəstədən əvvəl şəxs müstəqil bir sosial sağlamlıq hərəkatıdır. Bu vəzifədə göstərilən inviduals və ya təşkilatlardan heç bir əlaqəsi yoxdur və ya maliyyə alır.

Bu yazıda təkrarlanan məsələlərdən hər hansı biri sizə təsir edirsə; xahiş edirəm daha çox məlumat əldə edin: Bir Layihə: https://theoneproject.co/ və Kral Sağlamlığı üçün Kral Cəmiyyəti: https://www.rsph.org.uk/