İnsanlar İnstaqramdakı fotolarına necə baxdıqlarını görməməyi dayandıracaqlar?


cavab 1:

Artan bir sayda istifadəçi və psixi sağlamlıq mütəxəssisi üçün İnstagram'ın pozitivliyi, problemin ən başlıcası, ‘perfect ’ həyat tərzini təbliğ etməyə amansız vurğu edir. Hər kəs yalnız sürüşməyi dayandırmalıdır?

‘ görməməyinizə həqiqətən nəzarət etmirsiniz … ’ Illustration: Joe Magee

24 yaşında moda blogger olanda

Scarlett Dixon Scarlett London (@scarlettlondon) •

özünün səhər yeməyində olduğu şəkli yaydı, internet pis oldu. “Günlərin ən yaxşısı bir təbəssüm və müsbət düşüncələrdən başlayır. Və pancake. Və çiyələk. Və dibsiz çay, ”

Dixon, skarlettlondon İnstaqram səhifəsində yazıb.

ürək şəklində geliy balonları ilə örtülmüş yeni hazırlanmış çarpayıda qüsursuz görünən bir görüntü altında.

İnstaqramda Scarlett London: “Günəşlərin ən yaxşısı təbəssüm və müsbət düşüncələrlə başlayır. Və pancake. Və çiyələk. Və dibsiz çay. Səhər rejimim indi … ”

Listerine ağız yuyması üçün hazırlanan yazı –, bir şüşə vuruşun tərəfində görünən – dərhal Twitter-də yerləşdirildi. “Bu hər kəs normal səhər, ”

Kardiffdən Natan yazdı

. “Instagram, hamımızı yetərsiz hiss etməyimiz üçün edilən gülünc bir yalan fabrikidir. ”, 111.000-dən çox bəyənmə (Dixon ’s'dan 22 qat çox) və demək olar ki, 25.000 rabitəsi olan yazı, tənqid dalğasına səbəb oldu. “Fakelife! ” və “Bunny-qazan ”-dən “Let ’s-a qədər olan çap olunan şərhlər öz balonlarını ” və “'a qədər Listerini yatağında saxlayır? Serial qatillər, bu ’. ”

Bu düşmənçilik Twitter-dəki kursa qarşı hiss olunur. Sosial şəbəkə, digər Ucuz Döyüşlər filmində qadın olmaq kimi bəzi xırda uğursuzluqlar üzündən internetdə məşhur bir adamı güllələmək üçün bir araya gələn digər təhqiramiz kənarlara qarşı təhqiramiz ifadələr işlətməyən bədnam ocaqdır.

İnstagram

əksinə, ən dost sosial şəbəkə təsəvvür edilən kimi görünür. Qarşılıqlı əlaqə əsas metodu bəyənmək üçün bir görüntüyə cüt vuraraq, viral gedən mesajlar pozitivliyə deyil, pozğunluğa görə bunu edirlər və ən böyük hesabların çoxu məşhur itlər və pişiklər olduğu görmə qabiliyyətli bir cəmiyyətdir. . Nə xoşuna gəlməyən?

Ancaq artan bir istifadəçi üçün – və zehni sağlamlıq mütəxəssisləri – üçün İnstagram'ın çox pozitivliyi məhz problemdir. Sayt istifadəçilərini başqalarının ən yaxşı şəkildə azdıra biləcəyi və daha da zərərli ola biləcəyi cəlbedici, cəlbedici bir görüntü təqdim etməyə təşviq edir. Facebook hər kəsin darıxdırıcı olduğunu nümayiş etdirirsə və Twitter hər kəsin dəhşətli olduğunu sübut edirsə, İnstagram sizi sizdən başqa hər kəsin mükəmməl olduğundan narahat edir.

İnstaqramdakı ilk postundan sonrakı günlərdə Dixon, bu qorxunun – sosial mediada həqiqətə uyğun olmayan şeylərin insanlara zərər verməsi ilə əlaqəli olduğunu dilə gətirdi.

“ Hər dəfə səhifəmi yeniləyirəm, yüzlərlə yeni yaramaz mesajlar İnstagram, Twitter və YouTube-a tökülür, bəzilərində zərərli ölüm təhdidləri var, ” o yazdı

ollow-up Instagram yazısı

, Venesiyadakı şəklini dondurma ilə müşayiət etdi. “Hazırda yüz minlərlə tvit İnterneti dolandırır, məni biabır edir. ”

“Mənim gerçəklik yeri deyil ” Dixon əlavə etdi. “ deməkdir ki, vaxtlarını belə gözəl bir şəhərdə keçirən, əlində dondurma, dondurma və üzünə qalıcı təbəssüm edən kimdir? Uşaqlar, hazırladılar.

Venesiya postunu təqib edən Dixon ’s. Fotoşəkil: Scarlett London

“ şəxsən mənim məzmunumun gənc qızlara zərərli olduğunu düşünmürəm, amma İnstaqramın insanların yaşaması üçün yalan bir ümid verə biləcəyinə razıyam. ”

Ancaq Dixon ’s yeminin zərərli olub-olmamasından asılı olmayaraq, İnstagram istifadəçilərinin psixi sağlamlığı üçün əla olmadığı fikrinə dəstək artmaqdadır.

2017-ci ildə insanların sağlamlığını yaxşılaşdırmağa çalışan müstəqil bir xeyriyyəçi Kral Cəmiyyət Sağlamlığı Cəmiyyəti (RSPH), 14-24 yaş arasında İngiltərədə geniş beş sosial media platforması haqqında soruşdu. : Twitter, Facebook, YouTube, Snapchat və Instagram. İstifadəçilər platformalardan istifadəsinin yuxu keyfiyyətindən tutmuş Fomo – başqalarının həzz aldıqları şeyləri qaçırmaq qorxusuna qədər hər şeyə necə təsir etdiyini sıraladı.

İnstaqram yuxuya, bədən görünüşünə və Fomoya təsirləri üçün xüsusilə pis nəticə göstərən sonuncu oldu. Yalnız Snapchat, bütün dünyadakı ən pis olan yuxuya təsirindən başqa demək olar ki, hər metrik –-də müsbət səs toplayarkən, real dünyadakı münasibətlərə daha çox müsbət təsir göstərərək ümumi mənfiliklə yaxınlaşdı.

“ bunun qarşısında İnstagram çox səmimi görünə bilər, ” deyir RSPH ’s Niamh McDade. “ Ancaq çox qarşılıqlı əlaqə olmadan sonsuz sürüşmə həqiqətən zehni sağlamlığa və rifaha müsbət təsir göstərmir. Həm də görmədiklərinizə həqiqətən nəzarət etmirsiniz. Siz çox vaxt həqiqəti göstərdiyinizi iddia edən görüntüləri görürsünüz, hələ belə deyil. Xüsusilə gənc kişilər və qadınlar üçün zərərlidir. ”

Qeyri-sağlam bədən görünüşünün inkişaf riski tez-tez vurğulanır, lakin McDade bunun yalnız bir cəhət olduğunu vurğulayır. “Bəziləri avtomobillərlə dolu yemlərə baxa bilər və bu, onlara verə bilmədikləri üçün narahatlıq və depressiya verir. ”

24 yaşlı Londondan olan Stefan üçün qeyri-müəyyənlik onu onlayn olaraq sağlam olmayan davranışların inkişafına səbəb oldu. “I bu zaman bir az ürək ağrısı keçirdi, ” deyir ki, “ və İnstagram-da keçmiş ’s adımı görməyim təcrübəsi məni öldürdü. Olduqca aşağı düşdüm və əsasən İnstaqramdan istifadə edərək keçmişimə baxaraq ya da diqqətimi yayındırmaq üçün gözdən keçirmə xüsusiyyətindən istifadə etdim. Cəlbedici qadınlara, daha sonra daha çox göstərilməsinə səbəb olacaq göz funksiyasına girəndə çox baxdığımı gördüm.

“I sağlam olmayan bir vərdişi bəslədiyim bir nöqtəyə çatdım [qadınlara çarpışmış bir fikir formalaşdırmaq] və özümü daha pis hiss edirəm. ” Stefan sonra bir dissertasiya yazdığı müddətdə tətbiqdən bir illik fasilə aldı. rifah və bədənin məmnuniyyətinə zərərli təsirləri.

“ İnstaqramdakı problem ondadır ki, demək olar ki, özünüzdə müsbət əks etdirmək üçün nəzərdə tutulmuş məzmunu paylaşmağınızdır. Twitter və ya Facebook-da, ’t, ‘Hey, mənim böyük həyata baxın. ’ ”

Demək olar ki, hər bir istifadəçi alova yanacaq əlavə edir. İzlədiyimiz qeyri-real həyatın acınacaqlı olmasına baxmayaraq, öz həyatımızın qeyri-real bir versiyasını paylaşırıq. “İstim 2013-cü ildən bəri İnstaqramda oldum və əvvəllər bundan ləzzət aldım, ”, Keyptaunda yaşayan 25 yaşlı Suriyalı Adnan deyir. “Artıq illər keçdikcə insanların çoxunun qida şəkillərini yerləşdirdiyi dostluq mühitindən hər kəsin mövcud olmayan bir həyatı təmsil etmək üçün həyatlarını süzgəcdən keçirdiyi rəqabətli bir sosial platformaya çevrildi. Heç kim hər zaman yaxşı görünmür, heç kim həmişə xoşbəxt deyil. İşlər çətinləşəndə, digər insanların ‘ mükəmməl ’ həyatı keçirdiyini görəndə əsəbiləşirəm. Yenə də Adnan deyir ki, “M də həyatımın ən yaxşı tərəfini insanlara göstərməyə çalışmaqda günahkaram. ”

Ancaq İnstagram həmişə qüsursuz görünmək haqqında olub. Belə bir geriləmə səbəb olmaq üçün nələr dəyişdi? Danışdığım istifadəçilər arasında bir hadisəyə təkrar-təkrar sitat gətirildi: 2016-cı ilin ortalarında Instagram ’s alqoritmik qrafiki tətbiqi. Facebook tərəfindən 2012-ci ildə satın alındığından platformadakı ən böyük dəyişikliklərdən biri idi. İstifadəçilərə izlədikləri insanların nə olduqlarını kəsişən bir hissəsini təqdim etmək əvəzinə, Instagram hər an ən çox yayımlanan məlumatları paylamağa başladı. bu hesabların diqqətəlayiq yazıları, tez-tez xüsusilə cəlbedici məzmunu çəkmək üçün geri günlər və ya hətta həftələrə çatır. Əslində, xidmət artıq hazırlanmış, gerçək olmayan bir yem üçün hazırlanmış, real olmayan bir versiyanı təbliğ etməyə başladı.

‘ Siz tez-tez reallıq göstərdiyinizi iddia edən görüntüləri görürsünüz, hələ belə deyil ’ Fotoşəkil: Getty Images

Talya Stone, valideynlik bloggeridir

Analıq: Əsl Sövdələşmə

, qısa müddət sonra İnstaqramda sərinləşdi. “ Uzun müddətdir ki, İnstaqram qarşılıqlı əlaqənin həqiqi hiss olunduğu yeganə yerlərdən biri idi. “ Sonra alqoritm gəldi və sudan uçdu. Bu sosial platformaların bütün məqamı ondadır ki, onlar hələ də sosial bağlantıları inkişaf etdirməlidirlər, qəribə desək, onlar bu anlayışa qarşı işləyən bir alqoritmə əsaslanır. ”

Victoria Hui,

həyat tərzi blogu Lust Listt-i aparan

, deyir ki, “pro ” İnstagram istifadəçiləri \ reklam və sponsorluqdan pul qazanan (və ya ümid edən) təsir edən başqa bir problem var. “Yeni alqoritm, yaradıcılar arasında populyar bir yarışma yaradır ki, özlərini qida zəncirinin başında saxlamaq üçün qeyri-etik iş qərarlarına müraciət etsinlər. ”

Vicdansız yaradıcılar alqoritmi aldatmaq üçün izləyiciləri, bəyənmələri və şərhləri almağa başladılar; İnstaqram buna büründüyü üçün Hui bildirir ki, bu istifadəçilər ‘autunktiv ’ və dərhal nişan almaq üçün “each və hər yazını bir-birləri ilə bölüşmək üçün gizli “comment pods ” yaratdılar.

Dixon kimi təsir edənlər, İnstagram-da qeyri-real epidemiya üçün günahkarın aslan payını alsalar da, “Insta-məşhurlar ” arasında olduğu kimi, bu da ən az yayılmışdır.

Bu ilin əvvəlində tətbiqdən istifadə etməyi dayandırdım, mən açdığımdan etibarən daha yaxşı hiss etdiyimi bildiyim zaman işə başlamazdan əvvəl etdiyimdən daha yaxşı oldum. Ancaq mənim İnstagram –, yalnız bir neçə yüz izləyicisi və yazısı olan kilidli bir hesabım var –, demək olar ki, yalnız başqa yollarla tanıdığım insanlarla əlaqə saxlamaq üçündür. Aşağıdakı təsir bağışlayanlara yaxınlaşdığım pop ulduz Carly Rae Jepsen və İnstagram-da məşhur husky.

Yenə də hər dəfə tətbiqatı açanda dostlarımın və ailənin inanılmaz işlər görərək, mənsiz gözəl vaxt keçirməyinə sonsuz bir yeməyi təqdim edirəm.

Orada toyuna dəvət olunmadığım dostum var; Bu barədə app vasitəsilə bildim. Hər məşqdən sonra fantastik görünən və hamımızı tanımağa imkan verən dostumuz var. Və Nyu-Yorkda yaşayan dostum, həftə sonu mənə demədən həftə sonu yəqin ki, Londonda bitdi.

Bu vaxt İnstaqramda oturmaqdan başqa heç bir iş görmürəm. Heç olmasa reklamlardan eyni əziyyət çəkmirəm. Gizlilik parametrlərimdəki bir dəyişikliyə görə Instagram mənim Bangkok gənc olduğuma inanır və mənə sızanaq müalicəsi və KFC üçün Taylandda yazılmış reklamlardan başqa bir şey vermir. Bu zarafat deyil.

Dostlara tətbiqdən narazılığımı bildirəndə cavabları qarışıqdır. Bəziləri mənə mükəmməl bir həyat satmağı və tətbiq etdiyimi dostlarımla ayaqlaşmaq üçün tətbiq etməyi ticari bir məcburiyyət ilə təsir edənləri boşaltmağımı söyləyərək şərti hikmətə istinad edirlər. Məsələn, Rob, 100 ailədən çox, bütün ailə və dostlar ” təqib edir.

Ancaq mən hər hansı bir təsir edəni izləmirəm və ən çox maraqlandığım dostlar Fomo-nun tanış tanışlığını yarada biləcəklər.

‘Hər dəfə proqramı açanda dostlarımın və ailənin inanılmaz şeylər etməsinə sonsuz bir yem təqdim etdim ’ Foto: Thomas Barwick / Getty Images

Digərləri, problemimin kifayət qədər təsir edənləri izləmədiyini iddia edərək tam əksini təklif edirlər. Düşündüyüm insanların nəyi etdiyini və daha çox məlumat və ilham mənbəyi kimi istifadə etmələrini öyrənmək üçün İnstaqramdan az istifadə etməliyəm. Bir dostu Lynsey, mükəmməl dizayn edilmiş ofis ləvazimatları satan Present and Correct'i, xoşbəxt məkanı olaraq təqdim edir. Digər birisi, Marie, üçdə üç dostu, üçdə biri millət vəkili və üçdə biri sürük kraliçaları ” ilə şəxsi qarışığını tövsiyə edir.

Düzdür, vizual mühitdə ən yaxşı şəkildə ötürülən bütün bir məlumat dünyası var. Bəzi fitnes yönümlü İnstaqramlar sizi plastikin yağ qabığı kimi hiss edərkən, digərləri vəziyyətinizdəki insanlara yönəlmiş faydalı məsləhət mənbəyidir.

Ancaq Instagram'ın da bu versiyasını sınamışam və narahatlığım budur ki, yalnız mükəmməl insanlar tərəfindən yeyilən mümkünsüz mükəmməl səhər yeməyinin üstündə gəzərkən, yalnız nişanlı bir kaplama təmin edər. Hətta Facebook, Instagram ’s sahibi məhsullarını bu şəkildə istifadə etməməyi xəbərdar edir. Ümumiyyətlə, “, şirkət keçən il korporativ bloqunda yazdı ki, – insanlar çox vaxt passiv olaraq məlumat istehlak edərkən – oxumaqla, lakin insanlarla ünsiyyət qurmadan – sonra pis hiss etdiklərini bildirdilər.

Əlbətdə ki, Facebook ’s cavabı hər kəsin daha çox göndərməli olması idi. Ancaq deyəcəkdi ki, ’t olmaz? Digər bir seçim RSPH rəhbərliyinə riayət etməkdir. “ hissəsi olaraq

fasiləsiz sentyabr

” xeyriyyəçilik istifadəçiləri tam soyuq hinduşka ilə sadəcə müəyyən vaxtlarda, məsələn yataq otağında və ya yemək zamanı dayandırmaq arasında hər hansı bir şeyi hədəf almağa təşviq edir.

İnstaqramlarımı paylaşdığım zaman bir neçə nəfər tərəfindən təklif edilən bir son ehtimal var: İnstagramdan imtina etmə, sadəcə insanlardan imtina et.

Öz sosial şəbəkəsini doldurmaq üçün kifayət qədər köpəklər, pişiklər, quşlar, otters və bərə var

Jiro otter

üçün

Kokatu – al

və pet İnstagram-da gəzmək və özünüzü pis hiss etmək çox çətindir.

Nə vaxt

VSCO

– bir çox insanın istifadə etdiyi bir şəkil tənzimləmə tətbiqidir

İnstagram fotolarını göndərəcəkləri əmri əvvəlcədən planlaşdırın

Ən estetik baxımdan sevindirici bir tənzimləmə əldə etmək üçün –, keçən həftə yeni bir yeniləmə nümayiş etdirdi, sosial sferada yarıqlara səbəb olan bir heyrətləndirici fərq var idi. Qalereya bölməsinin işləmə tərzini dəyişdirdilər, buna görə artıq İnstagram yeminizin necə göründüyü və istifadəçisinə kiçik Instagram qabarcıqlarını əvvəlcədən planlaşdırması üçün imkan yaratdı. Düşdüyü gün, İnstaqramçılar, bloqqerlər və rəqəmsal görüntü aficionadosların hamısı Twitter-də bir səslə ağladılar “AŞAĞIM INSTAGRAM QAZANINIZI NƏDƏN TƏMİZLƏYƏCƏK !? VSCO üçün pis bir gün kimi başlamış və bu sadiq izləyicilərim (özüm də daxil olmaqla) kimi digər əvvəllər radar altında olmayan digər tətbiqlər üçün çox yaxşı gün oldu.

UNUM.

Ancaq dodaqlarımdakı həqiqi yanan sual (yemi necə quracağımdan başqa) İnstaqram-vəsvəsənin zirvəsinə çatdıq?

Həyatın ani görüntülərini paylaşmağın bir yolu olaraq başlayan və bəzi olduqca filtrlərlə tamamlanan tətbiqetmə platforma oldu

tamamilə reallığa yönəlmiş baxışlar,

fu səmimi fotoşəkilləri ilə, ‘real ’ həyatından fərqli olaraq. Fantaziya həyatı İnstaqram üçündür, real həyat (içkili kabab dükanına daxil olan söhbət) Snapchat üçündür (əgər bu mənə S_LM utancaq fişində əlavə etməyinizi görmək istəsəniz, mən ona qayğı göstərmirəm). Əslində, İnstaqramın xəyal dünyamızı göstərən #lifegoals #hairgoals #squadgoals ilə reallaşan bir platformaya yüksəlməsi Snapchat-ın bazarda sürüşməsi üçün Insta-dünyanın etmədiyi BTS gerçəkliyini təmin edən bir kiçik boşluq yaratdı. ’t.

Əlbətdə ki əldə edirəm, yemlərimizi əvvəlcədən planlaşdırmadan, əvvəlcədən planlaşdırmağımızı alıram ki, onlar dünyanın görmək istədiyi estetik və versiyanı əks etdirsinlər. Instagram orada ən böyük marketinq vasitəsidir. Sosial medianın bu son on ilin ən stratosferik səmada parlayan fenomenlərindən biri olması açıq şəkildə ciddi bir iş deməkdir. Və ‘ fərdi markasının bu çağında, estetik baxımdan ən xoş və bəyənilən tərəfinizi göstərmək üçün bu vasitələrdən istifadə etmək heç vaxt vacib deyildi. Şəxsi İnstagram yeməyimi planlaşdırıram – rəngli şəkil, ağ boşluq şəkli, selfie şəkli, pişik, mavi əsaslı fotoşəkil, ağ şəkil, başqa bir rəngli şəkil, başqa bir selfie, materialı detalları çəkildi. Sərin tonlar! Yüksək kontrast!

İnstaqramda həyatımı idarə etdiyimdə, həyatımı necə görmək istədiyimi tam olaraq aydın görünür, hamıya məftunedici, yaraşıqlı və belə yaltaq bir işığa belə bir qəlib dilim qoymuşam pizza 50-dən çox bəyənmə içərisində çırpıla bilər. Gerçəkdə, çox güman ki, son günlər makiyajı boyunca makiyajını təkrar tətbiq edən bir yaramaz qarışıqlıq. Bu, o qədər diqqətəlayiq hala gəldi ki, şəkillərimin ən yaxşı şəkildə İnstagram yemimə necə tərcümə ediləcəyi və blog yazılarımı göndərdiyim günlərə əsasən başladı. Ziyarət.

Hamımız sosial media idarəçisiyik, öz həyatımızı çoxillik Valencia filtrində marketinq edirik. Gözləyin, qırın, artıq heç kim bu filtrdən istifadə etmir. Çox isti. Bəs ciddi bir şeylə ciddi bir vəsvəsə arasındakı xətt haradadır? Şəklinizi 5 dəqiqəyə düzəltməklə 15 dəqiqəyə düzəltmək, yerləşdirmək, düzgün görünməmək barədə qərar vermək, onu silmək və yenidən bəyənmək istəyənlərin 11-i bəyənməsini dua etmək arasında bir az hissim var. Yenilənmiş versiyaya iki dəfə vurun. Üç dəfə üst-üstə (çox yaxşıdır, mən də var idim.)

Yalnız bir neçə həftə əvvəl bir tədbirə qatıldığımda bir yoldaş bloggerin başqalarına soruşması, bu fotoşəkil yeminə qəribə baxırmı? ”, VSCO əvvəlcədən planlaşdırılan İnstagram yeməyini təxminən 12 nəfərin üzünə basaraq soruşdu. digərləri, bu vəsvəsənin bəziləri üçün bir az sağlam olmadığını qeyd etdi. Qəribə idi. Hamısını incidirdi. Mən tər tökdüyünə əminəm. “u ok ov ” soruşmaq istədim və əslində çox ciddi demək istədim, çünki o ok ov idi? Çiçəklərin və paltarların, qəhvə stəkanlarının və bütün bu kiçik kiçik ekranlarda görünən kiçik günorta çay sendviçlərinin şəkilləri ilə doldurulmuş OKB-nin yeni bir formasının şahidi olduğumdan çox narahat idim.

Çünki bu ’ həqiqətən də tam olaraq: ekrandakı şəkillər. Həqiqətən o görüntülər toruna baxanda, həqiqətən baxdığınızların hamısı bir şüşə ekranda bir milyon pikseldir. Bu həqiqət deyil. Telefonunuzu yerə qoyun və bu artıq yoxdur. Qarşınızda insanlar var. Kitab. Bir masa. Bir burger, bəlkə (inşallah). Hesabınızı silirsinizsə və o artıq yoxdur. Heç belə olubmu? Bu telefonda yalnız şəkillərdir. Öz reklamı bloglarımızın və iş yerlərimizin böyüməsi üçün vacib olsa da, geri addım atmaq, İnstaqram dünyasının BS və şırınağından çıxmaq, həyatınıza bir süzgəcdən baxmağı dayandırmaq və bunun nə olduğunu görmək vacibdir. həqiqətən həqiqətən.


cavab 2:

hey smitakshi

olmayacaq heç bir şey

cari iş insanların pul qazanmaq istəyirəm necə baxın

belə görünüşü ilə obsesing heç düşünən deyil

hər kəs ! Sosial mediada tanış olduğum Charlie sheen * qazanmaq istəyir!

buna görə bu vəsvəsə orada olacaq

modellər, təsir bağışlayan və s. olan bir çox müştərisim var

indi bu millət üzündən hamı həyasız olmağa bənzəyir

heç bir şey etmək olmaz

yalnız dostlarını görməkdən zövq aldıqları və görünüşlərinə görə məmnun olanlar var